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GWで気づいたこと

今日からGW明けで出勤の方も多かったと思います。

僕も今日から仕事でしたが、
このGWで学んだ事というか、気づいた事を忘れない為に記していこうと思います。

               

それは、寝ることは気持ちいい!という事です。
GW中は、10時ぐらいに寝て、9時ぐらいに起きるのがほとんどでした。

1~2日ぐらいではなく、3~4日そんな生活が続くと、
本当に寝起きが気持ちよく身体が楽で精神的にも余裕が出てくるというか何かしようという気持ちになりました。

きっと1~2日だと、疲れが取れ切れていないんでしょうね。
本当に寝起きが熟睡感があって気持ち良くて、身体が睡眠を欲していたと思いました。

てな訳で、GWが終わっても、よく寝るようにしようと思いました。
その為には早く仕事を終えて、飲みにもいかずに帰ってくる必要があります。
でも、あの寝起きの気持ちよさは、何事にも代え難いし、他の時間も気持ちよく活動ができます。
生産効率も上がりそうだし、精神的にも良いし、1日が凄く有意義なんですね。

これからは良く寝る様にします。
それが出来たら、次は運動をしたらいいんだろうと考えています。

良く寝て、運動する
とても当たり前の事だとは思いますが、それを忘れない為に、今回記事にしました。

今日もまだ11時ですが、そろそろ寝ます
では、お休みなさい~。

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テーマ : つぶやき
ジャンル : 株式・投資・マネー

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ブログランキングから来ました。

本当にそうですね。
寝る事、寝れることは健康の第一歩ですね。

Re: ブログランキングから来ました。

バタバタしていて返信出来てませんでした。すいません。

改めてよく寝て、運動するのが大切と思いました。
僕もですが、睡眠時間が短い人って多いと思います。

コメントありがとうございました。
プロフィール

れくいの

Author:れくいの
 福祉専門職をしている男性です。残念ながら収入は少ないです。
 35歳(2010年5月)の時に 「福祉専門職を続けたいし、それなりの収入も得たい。」と考え、資産運用を始めました。
 42歳(2017年5月)からセミリタイヤ生活を目指しています。ワーカホリックなので、セミリタイヤしてけれども専門性を発揮してワークライフバランスを保とうと考えています。
 このブログで、低所得でも頑張っている人に夢や希望を持ってもらいたいと思っています。その為には、僕が資産運用を成功させないといけませんよね。やさしく見守ってもらえるとありがたいです。よろしくお願いします。
※投資は自己責任でお願いします。

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